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クンダリニーヨーガは、マスターであるヨギ・バジャンによって1969年よりアメリカにもたらされ、その後世界中に広まりました。

様々な呼吸法・ポーズ・マントラ(真言)・瞑想などを組み合わせ、体と心と魂のすべてを整え、調和をとっていきます。

即効性があり、少しの時間でも内側の変化を感じることができると思いますが、続けていると、さらに深い変化が訪れます。

体内はもちろん、感情のデトックス・調整も行い、魂の気づきをもたらします。

日々の忙しい暮らしの中にクンダリニーヨーガを取り入れることによって、あなたの体と心をじっくりと見つめ、内側からの声に耳を傾けてください。