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健康な日々の生活を送る為にカラダを鍛えるだけではなく、ココロとカラダのバランスを整えるサポートをしていきます。少人数で皆さん一人一人に合ったメニューを一緒に創っていきたいと思います。

基本は60分1セットのパーソナルトレーニングですが、時間設定を調整し、皆さんのライフスタイルに合ったプログラムの開発を行い、早朝や深夜もご希望に合わせた、グループレッスン（朝ヨガや夜ヨガ）等も実施予定です。

目標設定後はお得な回数券も用意しています。