RUHE YOGA ROOM
| 所在地 / 開催場所 | 和歌山県橋本市慶賀野280-1 |
| TEL | 050-3308-4776 |
| 営業時間 | 13：00～20:00 |
定休日 | 予約に関しては不定休です。 |
| 最寄り駅 | 林間田園都市駅,, |
| アクセス | 
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| 取り入れているヨガの種類 | ハタヨガ |
| スタジオからのコメント |
RUHE YOGA ROOMは、ヨガというものを通じて、「女性らしい健康な心と体づくり」を目的とした、2011年に和歌山県橋本市にオープンした女性専用・少人数制・初心者向けのヨガ教室です。
体のバランスを整えながら、脂肪燃焼しやすい体質に変えていくヨガを始めてみませんか？
心と体の健康、そして美容にも効果があります。
また、何歳からでも始められるのがヨガのいいところです。
少しでも興味をお持ちでしたら、是非一度体験してみて下さい。
決して難しいポーズを目指す教室ではありません。
皆様のご参加お待ちしています。
レッスン内容は、こちらではハタヨガと呼ばれるもっともベーシックなヨガを行っています。
ゆっくりと呼吸しながら普段使わない筋肉を使いながらポーズを取り、自分の身体に意識を向けて行きます。頑張った分だけ確実に心と体は変わります。
ストレス解消・リラックス・肩こり・歪み・引き締め・柔軟性・集中力UPなどに効果があり、心身共に健康になる事を目指します。
※妊娠中の方は受講できません。
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| 料金システム | 月謝制とさせていただいています。 入会の際には、下記入会金が別途かかります。 |
インストラクター養成コース | なし |
| 男性のご利用 |
不可 |
| パウダールーム |
なし |
| シャワールーム |
なし |
| ロッカー |
受付預かり |
| 駐車場 |
あり |
ruhe@mail.707.to | ホームページ | http://www5.hp-ez.com/hp/ruhe-yoga |
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