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びわのもり 健康ヨガ
所在地 / 開催場所 東京都国分寺市東恋ケ窪6-15-11 
TEL

042-322-2161

営業時間

10:00 ~ 19:00

定休日

日曜・祭日

最寄り駅 国分寺,恋ヶ窪,
取り入れているヨガの種類 リラックスヨガ, 骨盤矯正ヨガ
スタジオからのコメント
健康ヨガでお体の不調を解消しましょう!
びわのもり健康ヨガは、沖ヨガをベースにしています。
呼吸に合わせゆっくりと体を伸ばしながら、気持よく全身をほぐします。
沖ヨガは「息を吐いた時に動いてポーズを取る」という点に特徴があります。
運動不足や体が硬い人にとっては、息を吸いながら体を動かすと言う動作はかなりキツイものです。
沖ヨガでは、体を動かす時には息を吐き出す呼吸法を取り入れています。
また、息を吐くという動作は脳の神経をリラックスする事ができます。 
びわのもり健康ヨガ教室は、少人数制ヨガ教室なので、ひとり、ひとりの体の声を聞きながら内観力を高め、症状別修正アサナ(ヨガ体操)はもちろん、食事法やほぐし動作・操体法などでコリや歪みを整え、心と体のバランス調整をしていきます。
料金システム

※ 健康ヨガ入会金    2,000円  
(初回入会時)
※ ヨガ1ヶ月分月謝   8,400円 
(月に4回分レッスンできます)
      同月中の振替レッスンが可能です

※ ヨガ単発レッスン   2,500円 
(毎回1回分のレッスンです)

インストラクター養成コース

なし

男性のご利用

不可

パウダールーム

なし

シャワールーム

なし

ロッカー

なし

駐車場

近隣に有料Pあり

mail
ホームページ http://biwaq.com/kenkou_yoga.html
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びわのもり 健康ヨガ

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