びわのもり 健康ヨガ
| 所在地 / 開催場所 | 東京都国分寺市東恋ケ窪６－１５－１１ |
| TEL | 042-322-2161 |
| 営業時間 | 10:00 ～ 19:00 |
定休日 | 日曜・祭日 |
| 最寄り駅 | 国分寺,恋ヶ窪, |
| アクセス | 
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| 取り入れているヨガの種類 | リラックスヨガ, 骨盤矯正ヨガ |
| スタジオからのコメント |
健康ヨガでお体の不調を解消しましょう！
びわのもり健康ヨガは、沖ヨガをベースにしています。
呼吸に合わせゆっくりと体を伸ばしながら、気持よく全身をほぐします。
沖ヨガは「息を吐いた時に動いてポーズを取る」という点に特徴があります。
運動不足や体が硬い人にとっては、息を吸いながら体を動かすと言う動作はかなりキツイものです。
沖ヨガでは、体を動かす時には息を吐き出す呼吸法を取り入れています。
また、息を吐くという動作は脳の神経をリラックスする事ができます。
びわのもり健康ヨガ教室は、少人数制ヨガ教室なので、ひとり、ひとりの体の声を聞きながら内観力を高め、症状別修正アサナ（ヨガ体操）はもちろん、食事法やほぐし動作・操体法などでコリや歪みを整え、心と体のバランス調整をしていきます。
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| 料金システム | ※ 健康ヨガ入会金 ２，０００円 ※ ヨガ単発レッスン ２，５００円 |
インストラクター養成コース | なし |
| 男性のご利用 |
不可 |
| パウダールーム |
なし |
| シャワールーム |
なし |
| ロッカー |
なし |
| 駐車場 |
近隣に有料Pあり |
ホームページ | http://biwaq.com/kenkou_yoga.html |
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