Studio Harmony スタジオ ハーモニー
| 所在地 / 開催場所 | 東京都目黒区上目黒２－１６－１１ ハイツナ中村２０２ |
| TEL | 080-1182-0250 |
| 営業時間 | １０：００～２１：００ |
定休日 | 不定休 |
| 最寄り駅 | 中目黒駅,, |
| アクセス | 
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| 取り入れているヨガの種類 | シバナンダヨガ, マタニティヨガ, リラックスヨガ, その他のヨガ |
| スタジオからのコメント |
ココロとカラダ、自然と自分。
さまざまなモノを繋げる方法を、ヨーガは教えてくれます。
いつまでも健康で美しく、そしてハッピーに生きたい人へ。
日常生活に役立つヨーガの智慧を共に学び、ハッピーライフを送りましょう。
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【シヴァナンダ・ヨーガ】
スワミ・シヴァナンダ氏（元西洋医師）が、考案したヨーガ。背骨をバランスよく動かすことで、チャクラを整えます。
【ハーモニー・ヨーガ】
シヴァナンダ・ヨーガをベースに、さまざまなヨーガの要素を取り入れた、ココロとカラダに働きかけるヨーガ。初心者の方でも無理なく、自分と向き合うことにフォーカスしたヨーガ。
【マタニティ・ヨーガ】
お母さんとお腹の赤ちゃんが共に心地良くなれるよう、ゆったりと行うヨーガ。
【リラックス・ヨーガ】
快眠のためのヨーガ。ひとつのアーサナ（ポーズ）を長く保つことで、カラダの内に起こることに気づきます。余分な緊張を手放し、心地良い状態へと導きます。
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お友達やパートナーと気兼ねなくレッスンを行いたい方、マンツーマンでしっかりサポートしてもらいたい方にはセミプライベートレッスンやプライベートレッスンも行っております。
ご自分に合ったスタイルで行いましょう。
アーサナはもちろん、プラナヤマ（呼吸法）や食（マクロビオティックやベジタリアンについて）、瞑想についても学べます。
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| 料金システム | 【グループ】90分 【セミプライベート】60分、75分、90分（3名様迄）
【出張】時間・場所・料金、応相談 |
インストラクター養成コース | なし |
| 男性のご利用 |
可 |
| パウダールーム |
あり |
| シャワールーム |
なし |
| ロッカー |
あり |
| 駐車場 |
近隣に有料Pあり |
studio.harmony333@gmail.com | ホームページ | http://ameblo.jp/studio-harmony/ |
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