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Healing Garden Aida
所在地 / 開催場所 沖縄県浦添市港川330-5 (2F)
TEL

098-879-1688

営業時間

10:00~19:00

定休日

不定休

最寄り駅 ,,
取り入れているヨガの種類 アロマヨガ, リラックスヨガ, その他のヨガ
スタジオからのコメント
Koa Yoga

●A.コース【パーソナル・ヨガセッション】

コア(光&愛)ヨガとはハートセンターの奥深い場所、内なる本当の自分と深く繋がっていくことをテーマとした1レッスン、少人数制のパーソナルなヨガセッション。
ご自分の体調や心の状態に合わせたプログラム内容で、無理なく行えるヨガをお伝えします。

ヨガセッションで行う体位法(アーサナ)では、アライメント(正しい姿勢)重視のアイアンガーヨガと熱を起こすアシュタンガヨガ、そして呼吸を意識したヴィニヨガを取り入れています。
 
最大の特徴は個人の持っている特有の気質や性質に合わせたパーソナルな形式の内容で、その日体調や心理状況、ロングコースではチャクラの状態も含めて毎回違うオリジナルのヨガセッションとなります。

自己探求を行い、個人の体質や心身の柔軟性、骨格、体系に合わせて、呼吸法や体位法を行っていく自由で、お一人おひとりを大切にするヨガです。
ヨガが初めての方でも、柔軟性を気にする方でも、どなたでも安心して行って頂けるよう導いていきます。
ヨガは自己の心と体を繋げるツールです。周りの方と自分を比べる必要は全くありません。

 日々の生活の中で見失いがちな自分らしさを取り戻し、穏やかで安定した毎日を送れるように、自分の心と体に向き合い、安らかな気持ちで自分を癒すことがコアヨガの目的です。

 自分のために深い呼吸をする時間をとり、ゆっくりと癒される心と体を見つめて日常の中に本来の自分らしさを取り戻す時間を取り入れてみませんか?
 
周りの視線を気にすることがないパーソナルレッスンで、自分と人を比較することなく、ご自分のペースで進めていただくことができます。ヨガ未経験、体の硬い方、運動が苦手な方でも安心してご参加可能です。年齢や性別不問で、無理なくその人の症状に合ったアプローチでヨガを行い、本来の自然な心身の柔軟性を取り戻していきます。

パーソナル・ヨガセッションで、上質なアロマエッセンシャルオイルの穏やかな香りに包まれながら呼吸と共に、ゆったりとしたポーズをとることで、忙しい日常から離れ、深いリラックスを心と体へ与えます。 アロマの薬理作用効果はもちろん、精油の心理的効果、ヨガのポーズと呼吸法、瞑想法を行いながら、ココロとカラダのサインに気付きやすい健康で柔軟な心身へと整えていきます。 
料金システム

◇入会金・年会費いただいておりません。
◇パーソナル・ヨガセッションです。
◇1セッション90分のゆったりとしたパーソナル・ヨガセッションです。
◇調整されたキレイラ空間内で、インドやアメリカなどの世界標準のヨガプログラムを日本人向けにアレンジしたヨガのプログラムを実施しております。
◇個々人の体質・骨格・パーソナリティー・ヨガを行う目的・体力レベル・柔軟性・その日の体調や心の状態によりプログラムを作成し指導いたします。ヨガが初めての方や運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。
◇高波動の天然アロマエッセンシャルオイルの香りに包まれた癒しのヨガセッションです。
◇このセッションには、美と健康をテーマとしたセルフマッサージの指導やエクササイズも導入しております。
◇セッション終了後にオーガニックハーブティ&ドライフルーツをお出ししています。
◇セッション前後の講師とのリラックスしたヒーリングタイムも含めてたっぷり110分のお時間でのヨガセッションをご提供いたします。

◆Aコース パーソナルヨガ【90分】

入会金・年会費
¥0

1回のみ(Drop in)
¥6,000 税込

3回チケット 
¥16,500(@5,500×3)税込

5回チケット 
¥25,000(@5,000×5)税込

◆Eコース 沖縄海風ヨガ 【75分】

※レンタルヨガマット1枚&ミネラルウォーター1本が料金に含まれています。


参加者の方はお気軽にご参加頂けます。

¥4.000 税込

◆完全プライベート・沖縄海風ヨガ 【90分】 

講師と一対一の完全プライベート・沖縄海風ヨガで自然との一体感を体感す
るコースです。

※レンタルヨガマット1枚&ミネラルウォーター1本が料金に含まれています。


参加者の方はお気軽にご参加頂けます。

¥10.000 税込


◆Fコース 沖縄森風ヨガ 【75分】

※レンタルヨガマット1枚&ミネラルウォーター1本が料金に含まれています。
 

参加者の方はお気軽にご参加頂けます。

¥4.000 税込

◆完全プライベート・沖縄森風ヨガ 【90分】

講師と一対一の完全プライベート・沖縄森風ヨガで自然との一体感を体感するコースです。

※レンタルヨガマット1枚&ミネラルウォーター1本が料金に含まれています。


参加者の方はお気軽にご参加頂けます。

インストラクター養成コース

なし

男性のご利用

パウダールーム

あり

シャワールーム

あり

ロッカー

あり

駐車場

あり

mail gecko819@nifty.com
ホームページ http://www.aida-okinawa.com
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Healing Garden Aida

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