子供さんから年配の方まで、誰にでもできるユニークなヨガです。 丹田が鍛えられ呼吸を深くなることによって、本来の気の流れに戻っていきます。

東洋医学と脳科学を融合させた新感覚、脳活性化ヨガ。 簡単なヨガ体操、瞑想、丹田呼吸を通して脳波が安定し、深くリラックスしていただけます。

誰でも参加できます。呼吸法、アサナ、リラクゼーションなどバランスよく、ハタヨガを実践できます。 身体が固い方でも大丈夫です。

日本フィットネスヨーガ協会の癒しヨーガを体験して下さい。 キャンペーン内容、スタジオ開催スケジュール詳細はＨＰよりお願いします。

駅チカのヨガ教室。見学や体験も随時受け付けしております。まずはホームページをご覧ください。